«Продолжаю четко следовать плану. Вес держится в районе 91–92 кг. Сижу на жестком низкоуглеводном рационе. Бытовая активность на уровне 12 000–15 000 шагов ежедневно, плюс как минимум одна полноценная кардио-сессия в день. Процесс идет!», — сообщил швейцарский бодибилдер Николас Вуллиоуд в недавнем посте в социальных сетях.
При росте всего 165 см сухой вес в 91–92 кг — это внушительные мышечные объемы. Обычный человек при таких параметрах имел бы избыточную массу тела, но у Вуллиоуда это плотное качество мускулатуры с округлыми дельтами и разделением квадрицепсов. Для сравнения, в своей лучшей соревновательной форме в категории «до 212 фунтов» (96 кг) он весил около 94–95 кг на сцене. То есть сейчас, «на пенсии», он удерживает форму, максимально близкую к про-уровню.
Этот короткий отчет о его режиме доказывает, что спортсмен, хоть и завершил соревновательную карьеру, ментально остался абсолютным профессионалом. Его текущие показатели вызывают искреннее уважение в индустрии, а также вызвали множество комментариев по поводу его возможного возвращения.
Хотя Вуллиоуд находится в потрясающей форме, однако возвращаться на соревновательную сцену он не планирует. Несмотря на то, что в фитнес-сообществе регулярно выходят мотивационные видео с заголовками в духе «Возможно, это возвращение», сам 35-летний экс-атлет категории «Бодибилдинг до 212 фунтов закрыл эту главу своей жизни.
Профессиональный дебют Николаса состоялся в 2017 году, а путевкой в высший спортивный эшелон для него стала бронзовая медаль на турнире «Charlotte Pro». Уже следующий, 2018 год, принес швейцарцу самый громкий успех в карьере: он завоевал серебро на «Portugal Pro» и выиграл «Tampa Pro», обеспечив себе прямую квалификацию на главное шоу планеты. К сожалению, на дебютной «Олимпии»-2018 Вуллиоуд занял лишь одиннадцатое место в категории «до 212 фунтов», после чего взял соревновательную паузу, чтобы переосмыслить свои дальнейшие перспективы. Планируемое возвращение в 2020 году сорвалось из-за пандемии COVID-19, что в итоге и подтолкнуло атлета к окончательному решению завершить спортивную карьеру.
Вуллиоуд официально объявил о завершении карьеры в 2021 году на пике своей формы. Одной из главных скрытых причин стали серьезные проблемы с сердцем, которые он перенес на этапе экстремальных подготовок.
В недавних подкастах Николас откровенно признавался, что уход из бодибилдинга дался ему невероятно тяжело. «Самым сложным было переопределить себя. Люди знали меня исключительно как «Нико-бодибилдера». Когда я перестал им быть, внутри появился жуткий страх, что вне спорта я никто». Пройдя через этот ментальный кризис, он смог выстроить новую жизнь. Возвращение к старым привычкам ради мимолетного драйва на сцене означало бы для него шаг назад.
Сейчас Николас тренируется с гораздо меньшими весами и сниженной интенсивностью. Он сознательно выбрал комфортный вес и заботу о здоровье вместо экстремальной массы в 114 кг. Сегодня Вуллиоуд полностью реализовал себя: он является успешным предпринимателем и сооснователем крупного швейцарского фитнес-центра Elevate Fitness, активно развивая персональный онлайн-коучинг, а также выступает амбассадором известных брендов одежды и спортивного питания.
Николас сохранил свои знаменитые объемы, невероятные руки, округлые дельты и мощнейший квадрицепс, доказав, что «все еще может». Но теперь эта форма — исключительно его стиль жизни и визитная карточка для бизнеса, а не инструмент для борьбы за кубки.
Николас Вуллиоуд (Nicolas Vullioud)
