Шестикратный чемпион «Олимпии» в категории «Classic Physique» Крис Бамстед официально завершивший карьеру в октябре 2024 года, опубликовал видео силовой тренировки груди и демонстрации формы с шутливой, но интригующей подписью: «Чего доброго, случайно поймаю кураж и выйду из отставки». Эта фраза спровоцировала мощную волну слухов о его возвращении в соревновательный бодибилдинг.
На видео, где Крис демонстрирует позу «двойной бицепс спереди», он выглядит невероятно наполненным, массивным и рельефным, несмотря на почти два года без соревновательной сушки, что моментально заставило фанатов спекулировать о его возвращении. Недавно атлет запустил новую программу тренировок, направленную на развитие максимальной силы. Это позволяет ему удерживать огромные объемы мышечной массы, даже сместив фокус на здоровье и долголетие.
На сегодняшний день Бамстеду всего 31 год (родился 2 февраля 1995 года). По меркам современного бодибилдинга это пиковый возраст для тяжелых весовых категорий, поэтому физически он вполне способен вернуться на сцену. Спортивные аналитики подчеркивают, что это, скорее всего, осознанный прогрев аудитории и шутка для поддержания высокой активности в социальных сетях. Крис неоднократно заявлял, что ушел на пенсию ради семьи, бизнеса (Gymshark) и из-за аутоиммунного заболевания почек. Тем не менее, в кулуарах IFBB не утихают споры: если Бамстед решит без предупреждения нагрянуть на «Мистер Олимпия»-2026 или в открытый бодибилдинг, где он успешно дебютировал на шоу «EVLS Prague Pro» 2024 года, перед своим уходом со сцены, это станет главным медийным событием в истории фитнес-индустрии.
Сейчас Крис поддерживает вес в диапазоне 109–118 кг. Для контекста: его жесткий весовой лимит в категории «Classic Physique» при росте 185 см составлял около 106 кг. Сейчас атлет стабильно удерживает солидный профицит веса (до +12 кг к лимиту категории), из-за чего его силуэт выглядит гораздо ближе к спортсменам «Открытой категории». Отойдя от изнурительных диет, Бамстед переключился на функциональный тренинг. Его текущая форма отличается экстремальной наполненностью мышц, устраненным дисбалансом в объемах конечностей (который проявился из-за травмы) и здоровым, цветущим видом, поскольку его лицо больше не выглядит истощенным соревновательной сушкой.
После завершения карьеры на турнире в Праге Крис столкнулся с суровой реальностью: МРТ выявило у него комплексный разрыв левого плеча — повреждения надостной мышцы, подлопаточной мышцы и суставной губы. Из-за этого он долгое время не мог полноценно тренировать верх тела (грудь, дельты, руки). Чтобы избежать сложной хирургической операции, которая потребовала бы года полной иммобилизации, Крис прибег к высокотехнологичной терапии стволовыми клетками у своего постоянного врача доктора А. Хана. Ему ввели стволовые клетки непосредственно в поврежденные сухожилия и суставную сумку для стимуляции регенерации тканей.
Реабилитация продвигается успешно. Крис прошел через тяжелейшие полгода полного восстановления, начав с детских весов (буквально по 0.5–1 кг). По состоянию на лето 2026 года терапия помогла тканям полностью срастись, а воспалительные процессы от многолетних нагрузок сошли на нет. Крис полностью вернулся к тяжелым жимовым тренировкам (включая работу со штангой весом 143 кг) и восстановил стабильность сустава, что и позволяет ему сегодня демонстрировать невероятный мышечный объем плечевого пояса.
Что касается выступления в открытом бодибилдинге на турнире «EVLS Prague Pro» в 2024 году, где занял второе место, уступив лишь американцу Мартину Фицватеру, оно стало его «прощальным подарком» фанатам и личным проектом мечты сразу после завоевания шестого титула «Classic Physique Olympia». На сцену в Праге он вышел с весом около 118 кг — то есть он набрал более 11-12 кг чистой мышечной массы всего за месяц после «Олимпии».
Легендарный тренер Хани Рэмбод подробно разобрал «тяжелую» форму Криса, отметив, что поза «грудь сбоку» и демонстрация широчайших спереди в его исполнении были названы эталонными не только для «Classic Physique», но и для открытого бодибилдинга. Главным недостатком оказалась глубина и плотность мышц спины, особенно в позе «двойной бицепс сзади».
Сразу после турнира в Праге Крис подтвердил, что это шоу изначально задумывалось как финальная точка в его карьере. Он подчеркнул, что хотел выйти на сцену без колоссального давления ответственности, и просто получить удовольствие от соревнований.
Тем не менее, его возвращение к тяжелым тренировкам в 2026 году и шутки в соцсетях о том, что он «может случайно выйти из отставки», заставляют фанатов верить, что если это и случится, Бамстед будет целиться именно в открытую категорию. Его текущие тренировочные 118 кг позволяют ему конкурировать с тяжеловесами без необходимости экстремального «урезания» веса.
